برای آنکه حضور در باشگاه های سنگ نوردی را آغاز کنید، لازم است با اساسها این ورزش آشنا شوید. کلاس های مبتدی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما شگرد اساس حفاظت و तकनीक صخره‌نوردی را میدهد. در این ک